Fit motywacja

Na początek tygodnia na blogu coś co pozwoli Wam wytrwać w postanowieniu, by ZDROWO ŻYĆ! Fit motywacja!

http://beautyandblossom.pl/motywacja/fit-motywacja-7/

Idealne ćwiczenie na rozpoczęcie dnia

Zapraszam na http://beautyandblossom.pl/joga-i-fitness/idealne-cwiczenie-na-rozpoczecie-dnia/

Top jedzenie

Zapraszam na http://beautyandblossom.pl

Fit motywacja. Joga

Zobaczcie jak piekne mozna mieć ciało dzięki jodze, może to was do niej przekona:)

http://beautyandblossom.pl/motywacja/fit-motywacja-joga/

Jak schudnąć i mieć płaski brzuch bez liczenia kalorii, intensywnych ćwiczeń i bez wspomagaczy?

Dziś wpis o tym jak zmieniłam styl życia, sposób odżywiania, sposób myślenia o jedzeniu i aktywności fizycznej.

http://beautyandblossom.pl/uncategorized/jak-schudnac-i-miec-plaski-brzuch-bez-liczenia-kalorii-intensywnych-cwiczen-i-bez-wspomagaczy/

Fit motywacja. Inspirujące cytaty

Zapraszam Was na kolejną dawkę motywacji!

http://beautyandblossom.pl/motywacja/fit-motywacja-inspirujace-cytaty-3/

Joga i odżywianie czyli co jeść i kiedy jeść przed zajęciami jogi?

Zapraszam na nowy wpis http://beautyandblossom.pl/uncategorized/co-jesc-i-kiedy-jesc-przed-zajeciami-jogi/

Sposób na płaski brzuch

Chcecie mieć płaski brzuch?

http://beautyandblossom.pl/joga-i-fitness/chcesz-miec-plaski-brzuch-cwicz-joge/

Jak wybrać dobrą matę do jogi?

Zapraszam http://beautyandblossom.pl/uncategorized/jaka-mate-do-jogi-kupic/

Fit motywacja. Inspirujące cytaty

Zapraszam Was przy poniedziałku na odrobinę motywacji!

http://beautyandblossom.pl/motywacja/fit-motywacja-inspirujace-cytaty/

Joga i moje ulubione kanały na YouTube do ćwiczenia jogi

Dziś na blogu coś dla tych co tak jak ja kochają jogę. Moje ulubione kanały do ćwiczenia jogi na YouTube.

http://beautyandblossom.pl/joga-i-fitness/moje-ulubione-kanaly-z-joga-na-youtube/

Joga najlepsza na stres

Macie jakieś sprawdzone sposoby na stres?
Moim jest bez wątpienia joga!

Zapraszam nahttp://beautyandblossom.pl/uncategorized/joga-najlepsza-na-stres/

Motywacyjnie

http://beautyandblossom.pl/motywacja/fit-motywacja-5/

Fit motywacja. Yoga my love

Zapraszam na Fit motywacje http://beautyandblossom.pl/motywacja/fit-motywacja-yoga-my-love/

Motywacja na cały tydzień

Zapraszam na nową dawkę motywacji http://beautyandblossom.pl/motywacja/motywacja-na-poczatek-tygodnia/

Fit motywacja- Żyj zdrowo!

Zapraszam na kolejną dawkę poniedziałkowej motywacji! http://beautyandblossom.pl/motywacja/fit-motywacja-4/

Monday motivation

Zapraszam na kolejna dawke motywacji! http://beautyandblossom.pl/motywacja/monday-motivation-2/

Monday motivation

Zapraszam na poniedziałkową dawkę motywacji na cały tydzień! http://beautyandblossom.pl/motywacja/monday-motivation/

Jakie korzyści daje joga

http://beautyandblossom.pl/zdrowie-i-uroda/jakie-korzysci-daje-joga/

Reflections on Yoga

Frustracja, dobre dni, złe dni i dni, kiedy nic nie poszło dobrze, czas wewnętrznego zamętu, niedowierzanie, że nie jestem wystarczająco dobra, brak wiary w moje własne możliwości, brak wiary w siebie i brak akceptacji własnego ciała to wszystko doprowadziło mnie do odkrycia jogi. Odkąd zaczęłam regularlnie ćwiczyć wszystkie wimienione wyżej problemy jakby zaczęły znikać.
Oddech, ćwiczenia i relaksacja pozwoliły mi na nowo uwierzyć w siebie. Joga stała się dla mnie relacją ciała i duszy. Oto czym joga jest dla mnie:

W swoim materiale Paul Dallaghan "Reflections of Practice" wyjaśnił to lepiej, niż mogłabym  sama to wyjaśnić.

Co o tym sądzicie?